吸烟者是否比非吸烟者寿命短 5~7 年？

吸烟是全球范围内死亡的主要原因之一，每年导致超过 800 万人死亡。吸烟会增加患多种致命疾病的风险，包括癌症、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病 (COPD) 和糖尿病。

吸烟者比非吸烟者寿命短 5~7 年

研究表明，吸烟者平均比非吸烟者寿命短 5~7 年。这意味着，如果一个人在 25 岁开始吸烟，那么他或她预计的寿命将比非吸烟者少 5~7 年。

吸烟者寿命缩短的原因有很多。首先，吸烟会增加患多种致命疾病的风险，包括癌症、心脏病、中风、COPD 和糖尿病。这些疾病都会导致死亡，而吸烟者患这些疾病的风险更高。

其次，吸烟会损害身体的许多器官和系统。吸烟会导致血管硬化，从而增加患心脏病和中风的风险。吸烟也会损害肺部，从而增加患 COPD 和肺癌的风险。吸烟还会损害免疫系统，从而增加患感染性疾病的风险。

第三，吸烟会加速衰老。吸烟会导致皮肤老化，牙齿变黄，头发脱落。吸烟也会导致骨质疏松，从而增加骨折的风险。吸烟还会导致视力下降和听力下降。

吸烟者寿命短的原因

吸烟会缩短寿命的原因有很多，包括：

癌症：吸烟是导致癌症的主要原因之一，包括肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。

心脏病：吸烟会增加患心脏病的风险，包括冠心病、心肌梗塞和心脏衰竭。

中风：吸烟会增加患中风的风险，包括缺血性中风和出血性中风。

COPD：吸烟是导致 COPD 的主要原因。COPD 是一种进行性肺部疾病，会导致呼吸困难、咳嗽和喘息。

糖尿病：吸烟会增加患糖尿病的风险，包括 1 型糖尿病和 2 型糖尿病。

其他疾病：吸烟还会增加患其他疾病的风险，包括慢性支气管炎、肺炎、肺结核、白内障、黄斑变性和阿尔茨海默病。

戒烟的好处

戒烟对健康有许多好处，包括：

降低患癌症、心脏病、中风、COPD、糖尿病和其他疾病的风险

改善肺功能